Cách tỉnh táo khi lái xe

Những cách tỉnh táo khi lái xe đường dài an toàn và hiệu quả.

Theo kinh nghiệm thực tế đã từng chạy xe thì đây là những cách mình áp dụng khi lái xe đường dài nhưng thời điểm đó cách đây hơn 15 năm rồi thì lúc đó là thanh niên nên sức khoẻ tốt thì áp dụng được. Chứ bây giờ mà áp dụng vào thì chỉ có hiệu quả chút xíu thôi chứ không thể tỉnh táo để chạy thêm vài chục km nữa.

Đây là những các tỉnh táo khi lái xe mình áp dụng:

nghe nhạc trên xe

• Nghe nhạc to, nhạc yêu thích
• Uống trà, coffee, Bò Húc ( toàn chất kích thích)
• Hút thuốc (Kinh nghiệm thực tế Đà Lạt về Sài Gòn 325 km nhưng ông anh mình mất hơn nữa gói Jet để đưa ông về tới Sài Gòn)
• Rửa mặt, Rửa chân
• Ngừng lại thể dục khi đi vệ sinh
• Nhai kẹo cao su
• Sức dầu gió ở mũi đôi khi ngay mắt

Nhưng những cách này chỉ áp dụng được khi bạn còn sung sức và đi 2 tài với khoảng cách trên 300 km. Chứ đi một mình thì những cách này không ăn thua.

Quan trọng là bạn phải ngủ một ít để có thể tỉnh táo hoàn toàn trên tuyến đường bạn đi

Cái gì sai thì còn nhiều cơ hội để sửa chứ Lái Xe sai thì đôi khi không còn cơ hội để sửa .

Hiểu quy trình giấc ngủ

Đại đa số Tài Xế xe đường dài hay chạy tour, taxi thì mình đảm bảo trên 90% không hiểu quy trình giấc ngủ như thế nào. Ngủ như thế nào để có thể tỉnh táo mà không ảnh hưởng tới công việc chạy xe.

Đơn giản thì ai cũng nghĩ mệt thì ngủ cho đã rồi thì tự động tỉnh dậy, hay là cài báo thức 1 giờ  hay 1 giờ 30 là dậy lái tiếp.
Nhưng đó là sai lầm rất lớn khi bạn không hiểu gì về giấc ngủ.

Bạn có thể thấy như Elon Musk người giàu nhất thể giới ổng nói ngày ổng làm việc 17 đến 18 giờ đôi khi 20 giờ nhưng sao ổng vẫn tỉnh táo và có thể điều hành rất nhiều công ty hàng đầu thế giới.

Đơn giản ổng ngủ đúng cách và thức đúng giai đoạn chuyển giao giấc ngủ để khi ổng thức dậy và hoàn toàn tỉnh táo hơn rất nhiều người ngủ 7 đến 8 giờ nhưng thức vào thời điểm sai nên ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống làm việc của mình luôn trong tâm trạng buồn ngủ, lờ đờ và cáu gắt

 Giấc ngủ có mấy giai đoạn

Trước năm 2007 thì theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì Giấc ngủ chia ra 5 giai đoạn.

Quy trình giấc ngủ 5 bước

• Giai đoạn 1 ru ngủ
• Giai đoạn 2 ngủ nông
• Giai đoạn 3 ngủ sâu
• Giai đoạn 4 ngủ rất sâu
• Giai đoạn 5 ngủ mơ

Tổng của 1 giấc ngủ thường là 90 phút cho đến 110 phút tuỳ theo cơ địa và tuổi tác của mỗi người.

Nhưng lấy thời gian chung là 90 phút cho 5 giai đoạn. Vậy thì với 5 giai đoạn như trên ta lấy:

 90:5=18 phút cho mỗi giai đoạn ngủ

Nếu như trong quá trình bạn ngủ mà bị thức giấc ở giai đoạn 3 và 4 thì khi bạn ngủ dậy rất mệt mỏi và bồn chồn lo lắng.

Cái này nói như vậy thì bạn chưa hiểu rỏ để mình giải thích thêm giấc ngủ giống như chu kỳ tuần hoàn và mỗi con người cần 4 đến 5 chu kỳ ngủ để có thể đảm bảo sức khoẻ tốt nhất.

1 chu kỳ 90 phút thì với 5 chu kỳ bạn phải ngủ 450 phút, Tính thời gian ra là bạn ngủ 7,5 giờ là đủ.

Giai đoạn giấc ngủ cứ trải qua quá trình tuần hoàn:

Ru ngủ/ngủ nông/ngủ sâu/ngủ rất sâu đã được 90 phút----- ngủ mơ

Nếu tính theo 5 giai đoạn ngủ thì bạn cần thức dậy ở thời điểm giao thoa giữa ngủ mơ và ru ngủ. đó là thời gian 100 phút đến 110 phút nếu bạn ngủ 1 chu kỳ 90 phút.

• Còn nếu bạn ngủ 2 chu kỳ thì thời gian bạn thức tốt nhất 190 phút đến 200 phút.
• Còn nếu bạn ngủ 3 chu kỳ thì thời gian bạn thức tốt nhất 280 phút đến 290 phút
• Còn nếu bạn ngủ 4 chu kỳ thì thời gian bạn thức tốt nhất 370 phút đến 380 phút
• Còn nếu bạn ngủ 5 chu kỳ thì thời gian bạn thức tốt nhất 460 phút đến 470 phút.

Nhưng vào năm 2007 thì viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) đã chứng minh và gộp giai đoạn 3 và 4 lại thành 1 nên giấc ngủ hiện tại chỉ còn 4 giai đoạn chính thức.

Giai đoạn 1 NREM

Giấc ngủ ngắn

Giai đoạn ngủ có nhận thức, Giai đoạn chuyển tiếp của thức và ngủ thời gian từ 5 đến 15 phút là giai đoạn ngủ có ý thức. Nên giai đoạn này rất tốt cho những người làm văn phòng, hay bất cứ ngành nghề gì chỉ cần chợp mắt được thời gian từ 5 đến 15 phút thì khi dậy hoàn toàn tỉnh táo và năng suất làm việc được cải thiện rất nhiều.

Giai đoạn 2 NREM

Giai đoạn 2 bạn đã đi vào giấc ngủ và mọi cơ quan như não, cơ bắp, mắt bạn đều chậm lại thời gian kéo dài tầm 40 đến 50 phút và chuẩn bị chuyển qua giai đoạn 3 NREM.

Giai đoạn 3 NREM

Cơ thể bạn hoàn toàn được nghỉ ngơi là lúc bạn ngủ rất sâu và ít bị thức giấc nhất. Từ cơ bắp, nhịp thở, huyết áp của bạn đều được chậm lại. Đây là giấc ngủ tốt nhất để có thể tái tạo năng lượng và hồi phục sức khoẻ.

Nếu trong quá trình ngủ ở thời điểm này bạn rất khó bị đánh thức, nhưng nếu bạn bị thức giấc ở giai đoạn 3 NREM là giai đoạn ngủ rất sâu thì kể như cả ngày đó bạn rất mệt mỏi, uể oải và nóng giận.

Thời gian ngủ của giai đoạn 3 này trung bình tầm 30 phút.

Giấc ngủ REM

Là giai đoạn ngủ thứ 4  khi bạn đã ngủ được 90 phút và mọi bộ phân cơ thể và não bộ của bạn đã được  sáng lên và nếu bạn ngủ đủ giấc thì bạn sẽ tỉnh dậy còn nếu bạn chưa ngủ đủ chu kỳ thì đó là giai đoạn giao thoa giữa giai đoạn REM và giai đoạn NREM 1

 Lái taxi đường dài nên ngủ mấy giấc để an toàn

Lái xe đường dài

Bạn là tài xế xe 16 chỗ Biên Hoà chạy tour du lịch hay taxi Biên Hoà chạy thuê bao tuyến xa như Châu Đốc, An Giang thì thời gian để từ Biên Hoà đến Châu Đốc tầm 320 đến 350 cây thì mất 7 đến 8 giờ mới tới nơi.

Đại đa số những khách thuê bao đi Châu Đốc thường là những tiểu thương bán hàng và thời gian xuất phát thường là 21 giờ đến 22 giờ. Thì cộng thêm 7 hoặc 8 giờ nữa thì tơi Châu Đốc tầm 5 hay 6 giờ sáng và khách hàng có thể ngủ trên xe và vào viếng chùa tầm 2 giờ.

Với thời gian là chạy 8 tiếng thì tài xế taxi Biên Hoà như bạn cần ngủ bao lâu để đảm bảo tỉnh táo và an toàn cho chuyến xe.

Việc đầu tiên bạn phải hiểu làm bất cứ việc gì từ tay chân đến trí não thì con người chỉ có thể tập trung tối đa là 4 giờ đồng hồ. Đó là những người đã có nhiều kinh nghiệm và được tôi luyện mới có thể tập trung liên tục 4 giờ đồng hồ chứ đại đa số thì 2 đến 3 tiếng là cao.

Nên khi đi đường dài tuỳ thuộc vào sức khoẻ bạn có thể chạy từ 3 đến 4 giờ rồi hãy dừng lại các quán ven đường và chợp mắt tầm 10 đến 15 phút.

Cách tính thời gian chợp mắt: Theo khoa học thì mỗi người đi vào giấc ngủ thì mất tầm 14 đến 18 phút. Vậy việc đầu tiên tới quán là bạn chỉ cần rửa mặt cho sạch sẽ và thông báo với hành khách là nghĩ tầm 30 phút rồi khởi hành.

Sau đó bạn cộng thời gian ru ngủ 14 phút + với 15 phút ngủ = 29 phút. Tiếp theo bạn chỉ cần đặt đồng hồ báo thức sau 30 phút rồi kiếm 1 chỗ yên tỉnh để nghĩ ngơi tránh uống đồ kích thích như coffee hay bò húc.

Sau khi bạn ngủ đúng thời gian đó thì hãy nên dậy chứ đừng cố gắng ngủ thêm vì khi ngủ thêm bạn sẽ bước qua giai đoạn 2 NREM lúc đó cơ thể bạn sẽ chìm vào giấc ngủ như vậy thì khi thức dậy bạn rất mệt mỏi và tương đối căng thẳng.

Giấc ngủ trắng là như thế nào

Giấc ngủ trắng

Nếu nói từ giấc ngủ trắng thì có rất ít người biết đến tại sao lại gọi là giấc ngủ trắng. Nếu nói đã là tài xế thì ít nhiều cũng đã từng trải qua hoàn cảnh là mắt thì mở nhưng trong não thì đã ngủ. Nói dân dã là ngủ từ trong ruột ngủ ra.

Nhưng nói từ chuyên môn làgiấc ngủ trắng là trạng thái cơ thể ngủ tạm thời và vô thức. Đó là do cơ thể bạn làm việc quá mức và vỏ nảo của bạn cần bảo vệ giấc ngủ để cơ thể có thể hồi phục.

Những tài xế bị giấc ngủ trắng thường thì mọi hoạt động của não đã ngủ nhưng chân ga và tay lái vẫn cầm và chạy đó là dấu hiệu cực kỳ nguy hiểm khi lái xe.

Nên bạn hãy biết dừng lại và áp dụng phương pháp ngủ ngắn tốt nhất chỉ mất tầm 30 phút là cơ thể bạn có thể tái tạo năng lượng và hoạt động một cách tốt nhất.

Nếu có điều kiện về thời gian thì bạn có thể áp dụng ngủ 1 chu ký 90 phút và cộng thêm thời gian ru ngủ khoảng 15 phút nữa là 105 phút. Thời gian giao thoa tốt nhất của 1 chu ký là 110 phút đến 120 phút là tốt nhất.

 Ngủ đúng cách

Ngủ đúng cách

Ngủ đúng cách có 4 giai đoạn liên tục và không bị gián đoạn.

Giấc ngủ bắt đầu với giấc ngủ NREM 1 giai đoạn này thời gian tầm 10 đến 15 phút

NREM 2 giai đoạn này tầm 40 đến 50 phút tuỳ cơ địa và tuổi tác từng người.

NREM 3 giai đoạn này tầm 30 phút là thời gian ngủ sâu nhất.

Cuối cùng giai đoạn 4, bạn đang ở trong giấc ngủ REM. Là bạn đã trải qua hết chu kỳ 90 phút và trong giai đoạn giao thoa giữa REM VÀ NREM 1 thời gian giao thoa tầm 10 đến 15 phút.

Khi giấc ngủ REM kết thúc, cơ thể thường trở lại giai đoạn NREM 2 trước khi bắt đầu lại chu kỳ.

Nên bạn hãy ngủ đúng cách và thức dậy đúng lúc giúp bạn có được cơ thể khoẻ mạnh và tinh thần tỉnh táo nhất.

Công thức tính:

Ngủ ngắn NREM 1:  15 phút ru ngủ + 15 phút NREM 1= 30 Phút giúp cơ thể hồi phục tốt nhất với thời gian ngủ ngắn.

Nếu bạn thức dậy vào NREM 2 cho dù cơ thể bạn đã ngủ được 50 hay 60 phút nhưng khi dậy bạn tương đối mệt và lừ đừ hơn NREM1.

Còn bạn thức dậy NREM 3 thì xin chia buồn cùng bạn cho dù bạn ngủ được 70 hay 80 phút thì khi bạn dậy vẫn cảm thấy buồn ngủ và bồn chồn lo lắng, cáu gắt với bất cứ mọi người và mọi việc

Còn bạn thức dậy REM 4 thì thật sự bạn có 1 ngày tuyệt vời với cơ thể và trí não hoạt động vô cùng nhanh nhạy thời gian giao thoa tốt nhất là tầm 100 đến 110 phút.

Kinh nghiệm thực tế

Bạn thân mình từng kinh doanh ăn uống và cũng đã từng 1 thời gian bị rơi vào chứng mất ngủ và cũng tìm hiểu tất cả các cách hướng dẫn để có thể được giấc ngủ tốt nhất nào tưởng tượng đếm cừu, tưởng tượng trên đồng cỏ…

Kết quả thì ngủ chỉ được 2 đến 3 giờ mỗi đêm. Thực sự giai đoạn đó cực kỳ mệt mỏi và căng thẳng đến nỗi phải đi trung tâm Hoà Hảo quận 10 đo điện não, tâm đồ, huyết áp…

Nhưng kết luận là rối loạn giấc ngủ vô căng và được Bác Sĩ khuyên tập YOGA hay tập Thiền để được giấc ngủ tốt hơn.

Nhưng cuối cùng thì 2 môn đó không hợp nên mình chuyển sang tập Boxing và giao lưu với các anh/em trong hội võ.

Thời gian tập xong tầm 20 giờ 30 nhưng mình đi chơi tới 24 giờ mới về nhà rồi tắm rửa thì bắt đầu giấc ngủ tầm 1 giờ sáng rồi thức dậy lúc 4 giờ 30 sáng để chuẩn bị đồ bán ăn sáng.

Nhưng thời điểm đó mình lại cực kỳ khoẻ và tinh thần rất sảng khoái cho dù mình ngủ chỉ được hơn 3 giờ mỗi ngày và được mình áp dụng liên tục hơn 6 tháng mà tới giờ mình mới hiểu được là do mình ngủ đúng được 2 chu kỳ và thức giấc đúng thời điểm giao thoa nên mình rất tỉnh táo và tinh thần rất sảng khoái và khoẻ mạnh.

Cách đây 1 năm khi dịch Covid 19 xảy ra thì mình nghĩ kinh doanh ăn uống thì thời gian mình ngủ rất nhiều trung bình từ 6 đến 8 giờ nhưng khi thức dậy rất mệt mỏi, lo lắng và bồn chồn không hiểu nguyên nhân nghĩ do cơ địa mình thiếu ngủ cần ngủ nhiều nhưng thật sự không phải vậy mà do mình thức dậy sai thời điểm và chắc chắn là thời điểm thức dậy của mình là NREM 3 giai đoạn ngủ sâu nhất.

Tới bây giờ vô tình mình đọc được tờ báo tin tức và mình tìm hiểu chuyên sâu về giấc ngủ của viện Y học Hoa Kỳ (AASM) nên mình chia sẽ thông tin này cho các bạn tài xế chạy taxi hay chạy tour đường dài biết và áp dụng:

 Chia sẻ Taxi ở LongThành

 Chia sẻ Taxi ở Nhơn Trạch

 Chia sẻ Taxi ở Biên Hoà

Những thông tin giấc ngủ để có thể đảm bảo được an toàn khi lái xe đường dài. Chúc các bạn tài xế an toàn trên mọi nẻo đường

Tuyệt đối chạy không quá 4 giờ liên tục.

Hãy có giấc ngủ ngắn để cơ thể hoàn toàn hồi phục và được nạp năng lượng tốt nhất.

Tránh giấc ngủ trắng.

 Tóm lược giấc ngủ

Khi cơ thể bạn tiến triển qua bốn giai đoạn của chu kỳ ngủ, nó sẽ chuyển đổi qua các quá trình sinh học khác nhau ảnh hưởng đến nhiệt độ, nhịp thở, tế bào và cơ bắp của bạn.

Trong khi đó, bộ não của bạn bận rộn với việc hình thành, sắp xếp và lưu trữ những ký ức.

Theo thời gian, ngủ không đủ giấc và đạp xe qua bốn giai đoạn như bạn nên làm có thể gây ra các vấn đề sức khỏe và khó khăn với những điều sau:

• Học tập và tập trung
• Sáng tạo
• Đưa ra quyết định hợp lý
• Giải quyết những vấn đề
• Nhớ lại những kỷ niệm hoặc thông tin
• Kiểm soát cảm xúc hoặc hành vi của bạn

 

Xem Thêm

Taxi Nhơn Trạch giá rẻ

Tổng đài taxi Nhơn Trạch giá rẻ phục vụ 24/7

Taxi Nhơn Trạch giá rẻ là dịch vụ taxi đi về của bạn. Cho dù bạn cần một chuyến xe từ sân bay, đi mua sắm trong thành phố hoặc đến một lể kỹ niệm ở vùng ngoại ô, bạn có thể tin tưởng vào Tổng đài taxi Nhơn Trạch của chúng tôi 24 giờ / 7 ngày một tuần.

Tổng đài taxi Nhơn Trạch

Dịch vụ taxi Nhơn Trạch

Dịch vụ taxi của chúng tôi bao gồm nhiều loại phương tiện di chuyển trong xã, huyện, thôn của Nhơn Trạch.

Từ xe 4 chỗ, 7 chỗ đến các loại xe tour du lịch chất lượng cao. Tài xế chuyên nghiệp, rành đường và có nhiều kinh nghiệm lái xe. Nếu bạn đã sử dụng dịch vụ của các hãng khác mà chưa thấy có sự hài lòng thì hãy liên hệ tổng đài taxi Nhơn Trạch của chúng tôi để trải nghiệm các loại dịch vụ taxi uy tín, chuyên nghiệp mà bạn luôn cần.

Các loại xe taxi

Taxi Nhơn Trạch giá rẻ có 2 loại: 7 chỗ và 4 chỗ loại nhỏ và lớn

• Xe 7 chỗ gồm: Inova, Fortuner, Kia
• Xe 4 chỗ gồm: Hyundai i10, elentra, Kia, Sonata Trong công ty của chúng tôi, chúng tôi có

Dịch vụ về

• Taxi Nhơn Trạch
• Taxi Long Thành
• Taxi Biên Hoà
• Taxi Đồng Nai

Nhơn Trạch và Long Thành cung cấp dịch vụ taxi hoàn hảo cho các nhu cầu khác nhau. Đối với huyện Nhơn Trạch và các địa điểm khác trong xã, thôn, bạn nên liên hệ trước với chúng tôi để chúng tôi có thể điều xe ở những điểm đậu gần nhất tới nhà bạn.

Số điện thoại Nhơn Trạch, Long Thành

Nhơn Trạch là một huyện trực thuộc của Thành Phố Biên Hoà, Tỉnh Đồng Nai.

Đây là huyện có nhiều khu công nghiệp nằm ở trong tỉnh Đồng Nai. Nên số lượng dân cư rất đông nên nhu cầu đi lại bằng phương tiện cá nhân hay xe taxi là điều cần thiết.

Trong quá trình làm việc và xây dựng thương hiệu taxi Long Thành Phú Thuận chúng tôi đang được nhiều anh/em tài xế ở các khu công nghiệp Long Thành, Nhơn Trạch ủng hộ nên đội xe của chúng tôi đang hoạt động trên 20 đầu xe có năm sản xuất từ 2018 trở lên. Bạn sử dụng dịch vụ taxi chúng tôi hoàn toàn yên tâm về chất lượng và độ êm của xe.

Bạn ở Nhơn Trạch, Long Thành thì có thể liên hệ số Hotline của chúng tôi:

Số taxi Nhơn Trạch

• Số điện thoại taxi Nhơn Trạch 0909-778-941
• Số điện thoại taxi Long Thành 0939-558-792

Bạn có thể liên hệ số điện thoại taxi Biên Hoà và địa điểm đậu xe của chúng tôi tại đây.

Dịch vụ taxi Hiệp Phước phục vụ 24-24

Khi bạn cần một dịch vụ taxi tin cậy ở Hiệp Phước, Nhơn Trạch cho chuyến xe đi hoặc đến ở Tp. Hồ Chí Minh, taxi Hiệp Phước giá rẻ là lựa chọn tốt nhất. Bạn có thể gọi đến tổng đài để được hãng taxi giá rẻ phải chăng phục vụ 24-24.

Phục vụ 24/7

Mức giá mở cửa của chúng tô bắt đầu từ 13.600 đồng – 15.000 đồng tuỳ theo bạn sử dụng xe 4 chỗ loại nhỏ hay 4 chỗ loại to.

Dịch vụ taxi của chúng tôi không tăng giá thời điểm cao điểm. Các tài xế Hiệp Phước sẽ đưa bạn đến bất cứ đâu bạn muốn trong và xung quanh Nhơn Trạch bất cứ khi nào - ngoài giờ, trong ngày lễ, bất kỳ ngày nào trong tuần.

Địa điểm đậu xe

Những địa điểm đậu xe của chúng tôi ở Nhơn Trạch:

• Chợ đêm Hiệp Phước
• Cây xăng Tín Nghĩa
• Ngã 3 Phước Thiền
• Ngã 3 Bến Cam
• Cổng khu công nghiệp Nhơn Trạch

Đó là những địa điểm đậu xe của chúng tôi. Nếu bạn thấy nhu cầu chỗ nào cần taxi nhiều ở Nhơn Trạch thì hãy comment bên dưới để chúng tôi có thể cung ứng dịch vụ taxi khu vực Nhơn Trạch tốt hơn.

Bạn có thể tham khảo địa điểm đậu xe ở Long Thành tại đây

Thời gian phục vụ

Tổng đài taxi tải Nhơn Trạch phục vụ 24/24 đáp ứng mọi nhu cầu vận chuyển đường bộ. Tọa lạc tại tổ 9, ấp 1, xã Long An, Long Thành, Tỉnh Đồng Nai, rất dễ tìm.

Giá cước taxi Hiệp Phước, Nhơn Trạch, Biên Hoà, Đồng Nai

Cước xe 4 chỗ

• Cước 4 chỗ từ 13, 600 đồng đến 15.000 đồng.

Nhưng bạn đừng lo lắng khi sử dụng thuê bao chuyến xe đi và về hoặc  tính trọn gọi cước xe chúng tôi sẽ linh động giảm giá cước thấp nhất và cạnh tranh nhất tại khu vực bạn đang sinh sống và làm việc.

• Cước xe 7 chỗ

Cước 4 chỗ từ 17, 000 đồng đến 19.000 đồng

Cước xe thuê bao đi tour, đám cưới, đám hỏi, hội nghị, khám bệnh, đưa rước sân bay, tham quan các địa điểm dụ lịch ở Nhơn Trạch như Làng Tre Việt, Bò Cạp Vàng…

Cước xe chúng tôi luôn cạnh tranh khu vực Long Thành, Nhơn Trạch. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để biết được giá cước ưu đãi nhất dành cho bạn.

 Liên hệ Taxi Nhơn Trạch

Liên Hệ Taxi Nhơn Trạch Phú Thuận

Chúng tôi có nhiều chương trình khách hàng thân thiết: Người dùng có thể được giảm giá ưu đãi nhất. Xem bảng giá để biết thêm thông tin.

Khuyến mại: Người dùng có thể tìm hiểu về các chương trình khuyến mãi trực tuyến bằng cách theo dõi các tài khoản mạng xã hội của chúng tôi.

► KẾT NỐI VỚI TAXI LONG THANH TẠI:

✳️ Website: https://taxilongthanhgiare.blogspot.com/

✳️ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCWJ1...

✳️ Twitter: https://twitter.com/taxilongthanh

✳️ Instagram: https://www.instagram.com/taxilongthanh/

✳️ pinterest: https://www.pinterest.com/taxilongthanh/

✳️Linkedin: https://www.linkedin.com/in/taxilongthanh/

✳️ Facebook: https://www.facebook.com/taxilongthanhphuthuan/

Chúng tôi coi trọng sự đơn giản, an toàn và tiện lợi hơn là sang trọng, vì vậy giá của chúng tôi phản ánh điều đó để cung cấp một giải pháp giá cả phải chăng, tiết kiệm tiền bạc và những lo lắng khi sử dụng dịch vụ taxi của chúng tôi

Thông tin liên hệ Taxi Nhơn Trạch giá rẻ

Điện thoại: 0909 778941 khu vực Nhơn Trạch

Điện thoại: 0939 588792 khu vực Long Thành

Điện thoại: 0901 697365 khu vực Biên Hoà

Email: taxiphuthuan@gmail.com

Website: https://taxilongthanhgiare.blogspot.com/

DC: Tổ 9, ấp 1, Xã Long An, Long Thành, Tỉnh Đồng Nai

DC: Tổ 26, Khu Kim Sơn, Long Thành, Tỉnh Đồng Nai

 

 

 

Xem Thêm

Taxi Biên Hoà

Taxi Biên hoà giá rẻ, Tóp 8 số điện thoại uy tín Biên Hoà

Biên Hòa là một thành phố công nghiệp và là tỉnh lỵ của tỉnh Đồng Nai, thuộc vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Thành phố Biên Hòa là đô thị loại I[5], là đầu mối giao thông quan trọng của vùng kinh tế trọng điểm phía Nam, có sông Đồng Nai chảy qua, cách thủ đô Hà Nội 1.684 km, cách trung tâm Thành phố Hồ Chí Minh 30 km, cách thành phố Vũng Tàu 90 km. Biên Hòa là thành phố thuộc tỉnh có dân số đông nhất cả nước, tương đương với 2 thành phố trực thuộc trung ương là Đà Nẵng và Cần Thơ và cao hơn dân số của 37 tỉnh, thành phố trực thuộc trung ương. Trên địa bàn thành phố có các tuyến quốc lộ như Quốc lộ 1A (chiều dài đi qua là 13 km), Quốc lộ 1K (chiều dài đi qua là 14 km và Quốc lộ 51 (chiều dài đi qua là 16 km).

Dịch vụ taxi ở Tp. Biên Hòavẫn còn thấp hơn nhiều so với các thành phố lớn. Dịch vụ viễn thông là một trong những chìa khóa để giải quyết vấn đề, do đó, có các số Đường dây nóng, mạng xã hội (quảng cáo Google) hoặc danh bạ điện thoại có thông tin liên hệ.

Đó là những kênh tiếp thị chính cho taxi Biên Hoà, Đồng Nai

Số Điện Thoại Taxi Biên Hòa

Số điện thoại hoạt động 24/7 của Taxi Biên Hoà >giúp mọi khách hàng có thể gọi bất cứ lúc nào. Cho dù quý khách ở đâu chỉ cần gọi là chúng tôi điều xe đến trước cửa quý khách trong khu vực Thành Phố Biên Hoà.

số điện thoại taxi Biên Hoà

Địa điểm đậu xe

Dịch vụ taxi chúng tôi đang liên kết chặc chẻ với những tài xế từng khu vực ở Biên Hoà qua đó giúp chúng tôi cung cấp xe gần như hoàn toàn khu vực Biên Hoà, Đồng Nai.

Quý khách có thể tham Khảo những điểm đậu xe của bên chúng tôi. Nếu thấy còn điểm nào đang có lượng khách cần nhiều xe thì quý khách có thể comment bên dưới để chúng tôi có thể kết nối tài xế khu vực đó để phục vụ quý khách một cách tốt nhất.

1) Taxi Phường An Hòa

Phường An Hoà khi trước gọi là Phường Bến Gỗ. Nói đến Bến Gỗ là mọi người thường nhắc đến rượu đế và trứng vịt có thể nói đó là 2 món đặc trưng của phường An Hoà.

An Hoà có khu đô thị Aqua Citynơi được nhiều người tìm kiếm taxi Biên Hoà. Nên dịch vụ taxi của chúng tôi luôn có đội xe túc trực ở đây.

2) Taxi Biên Hoà Phường Hóa An

Khu vực Hoá Ancó rất nhiều doanh nghiệp kinh doanh tại đây. Đặc biệt là chuyên khai thác đá và làm gốm. Hiện tại ở đây có doanh nghiệp nước ngoài Công ty TNHH Pouchen với số lượng trên 20.000 công nhân đang làm việc.

Nên phường Hoá An là điểm nóng củaTaxi Biên Hoà. Quý khách có nhu cầu sử dụng dịch vụ taxi thì hãy gọi số 0901 697365 để chúng tôi điều xe tốt nhất, nhanh nhất đến với quý khách.

 3) Taxi Biên Hòa Phường Bửu Long

Nói đến Bửu Long thì ai cũng biết đến khu du lịch Bửu Long đã được bộ văn hoá công nhận năm 1990 là danh lam thắng cảnh. Ngoài ra còn có Văn Miếu Trấn Biên nơi tôn vinh và thờ các bật hiền tài.

Ngoài 2 danh lam thắng cảnh nỗi tiếng thì dân cư khu Bửu Long rất đông vì có nhiều trườngđại học như Lạc Hồng. Nên dịch vụ taxi Biên Hoà chúng tôi luôn có đội xe túc trực 24/7 khu chợ mới Bửu Long, Khu dân cư. Liên hệ số hotline 0901 697365 để được điều xe nhanh nhất tới khu vực mình đang sinh sống

4) Taxi Biên Hòa Phường Phước Tân

Phước Tân có những khu du lịch nỗi tiếng Vườn Xoài, Sân Golf Long Thành, Mõ đá Tân Cang, chợ Phước Tân. Quý khách có thể liên hệ taxi Long Thành của chúng tôi để đáp ứng được nhanh hơn taxi Biên Hoà.

Dịch vụ taxi Long Thành chúng tôi đang có đội xe đậu ngay sân Golf Long Thành. Đây là số điện thoại taxi Long Thành 0939 588 792

 5) Taxi Biên Hòa Phường Trảng Dài

Phường Trảng Dài tập trung rất đông dân cư từ các nơi đến như miền Bắc, miền Trung nên nhu cầu xử dụng taxi có thể nói là rất lớn nên dịch vụ taxi Biên Hoà chúng tôi bố trí đội xe trực 24/7 gần chợ Trảng dài để đảm bảo quý khách gọi là có.

6) Taxi Biên Hòa Khu Vực Phường Tam Phước

Phường Tam Phước giáp ranh khu vực Long Thành dịch vụ taxi Biên Hoà của chúng tôi tập trung đậu xe ở sân Golf Long Thành và trường sĩ quan lục quân 2. Hãy liên hệ số điện thoại 0901 697365 củataxi Biên Hoà chúng tôi sẽ điều xe đến bên quý khách sau 5 đến 10 phút khu vực Tam Phước.

7) Taxi Biên Hòa phường Hố Nai

Hố Nai có 13 khu phố có đường quốc lộ 1A chay ngang qua và đường Nguyễn Ái Quốc cùng rất nhiều nhà thời vì người dân ở đây thường là người miền Bắc nên họ theo đạo công giáo rất nhiều. Taxi Biên Hoàcó mặt ở những điểm công viên 30/4 và các chợ Hố Nai…

8) Khu Vực Trung Tâm Thành Phố Biên Hoà

Thành phố Biên Hoà có rất nhiều điểm dạy ngoại ngữ, tin học và các siêu thị như Lotte, Big C, Vincom và rất nhiều bệnh viện đa khoa lớn cùng những quán ăn nỗi tiếng ở Biên Hoà như lẩu tôm Năm Ri. Quý khách đặt xe taxi Biên Hoà khu vực trung tâm hãy liên hệ 0901 697365 để dịch vụ chúng tôi đón quý khách nhanh nhất.

Số điện thoại taxi Long Thành

Ngoàidịch vụ taxi Biên Hoà ra chúng tôi còn cung cấp cho quý khách những dịch vụ chung tôi đang cung cấp tại Long Thành. Quý khách khi cần sử dụng dịch vụ taxi Long Thành tại đây

 Liên hệ số 0939 588 792

 Địa điểm đậu xe

Những điểm đậu xe taxi của chúng tôi tại Long Thành:

Chợ Mới Long Thành, Vòng xoay cao tốc Long Thành, Công viên 3 chữ A, Tam Phước, An Phước, Tam An, Khu công nghiệp Long Đức, Khu công nghiệp Long Thành.

Số điện thoại taxi Nhơn Trạch

Hiện tại dịch vụ taxi chúng tôi đang cung cấp ở 3 điểm Biên Hoà, Long Thành và Nhơn Trạch. Quý khách đang ở khu công nghiệp Nhơn Trạch, chợ Hiệp Phước, chợ Phước Thiền…

Bất cứ ở đâu khu vực Nhơn Trạch hãy liên hệ Taxi Nhơn Trạch tại đây

số điện thoại taxi Nhơn Trạch

Địa điểm đậu xe

Ngã 3 Nhơn Trạch, Chợ Hiệp Phước, Cây xăng Tín Nghĩa, Cổng khu công nghiệp Nhơn Trạch, chợ Phước Thiền.

Dịch vụ xe taxi Biên Hoà tại Đồng Nai

Dịch vụ taxi Biên Hòa, được thiết kế cho các nhu cầu khác nhau: du khách và người dân, chúng tôi hoạt động bền bỉ và đáng tin cậy. Taxi Biên Hoà chúng tôi cung cấp một chiều hướng giá rẻ mới (trải nghiệm phong phú) đời xe từ 2018 trở lên. Đi cùng với đội tài xế nhiều năm kinh nghiệm, sử dụng dịch vụ taxi của chúng tôi quý khách giống như đi dạo trong những khu vườn xinh đẹp của Mẹ Thiên nhiên,

Để đảm bảo uy tín, giá rẻ của dịch vụ taxi Biên Hoà chúng tôi.

1. ĐT: 0901 697365 Biên Hoà – 0909 588792 Long Thành – 0909 778941 Nhơn Trạch;

2. Trang web: Taxi Long Thành giá rẻ tại đây.

 Các loại xe taxi Biên Hoà

 Xe 4 chỗ

Xe 4 chỗ chúng tôi là xe loại lớn gồm xe đời 2018 trở lên như: Hyundai i10, Elentra, Kia.

Taxi 4 Chỗ Biên Hoà

Xe 7 chỗ

Xe 7 chỗ dịch vụ chúng tôi chỉ có 2 dòng xe đời mới như: Inova, Fotuner đều của hãng Toyota.

Hiện tại taxi Biên Hoà chúng tôi đang kinh doanh 2 dòng xe 4 chỗ, 7 chỗ đời cao khu vực Biên Hoà.

Taxi 7 chỗ Biên Hoà

 Dịch Vụ Taxi Biên Hoà Ariport

Dịch vụ đưa đón taxi sân bay Biên Hòa  mang đến cho bạn sự thuận tiện trong việc đưa đón từ Sân bay đến bất kỳ địa điểm nào trong và ngoài Sài Gòn hoặc bất kỳ tỉnh thành nào của Việt Nam với mức giá hợp lý. Bạn cũng có thể đặt taxi Biên Hoà cho thời gian cụ thể của mình, bao gồm cả thời gian đi và đến.

Đặt xe Taxi Ariport Biên Hòa chưa bao giờ dể dàng đến thế. Bạn sẽ nhận được thông báo về tên, số điện thoại và loại xe của tài xế trước khi đón.

Dịch Vụ Taxi khu công nghiệp Biên Hoà

Dịch vụ Đưa đón taxi các khu công nghiệp, Taxi đi Tỉnh đều sẵn sàng giúp bạn đi lại một cách dể dàng và thoải mái. Chúng tôi có xe taxi Biên Hòachờ bạn 24/7

Khi giao thông vận tải phát triển, việc di chuyển từ thành phố Hồ Chí Minh đến các khu công nghiệp Biên Hoà trở nên dể dàng hơn rất nhiều. Một số chuyên gia nước ngoài chưa từng đến Việt Nam nên họ cần người phiên dịch hoặc người hướng dẫn giới thiệu để đưa họ đi tham quan.

Hợp Đồng tour Du Lịch Giá Rẻ

Một số ưu điểm là Taxi du lịch giá rẻ Biên Hòa đời xe từ 2018 trở lên, chất lượng xe rất tuyệt vời khi đi đường xa. Và thứ hai, có những chiếc xe

taxi giá rẻ với chỗ ngồi đẹp và màn hình TV trong đó để bạn có thể xem phim hoặc nghe nhạc yêu thích của mình khi bạn đi du lịch!

Dịch vụ cho thuê xe cưới hỏi

Dịch vụ taxi đám cưới Biên Hoà là dịch vụ được các khu công nghiêp Biên Hoà thường xử dụng vì có giá cước hấp dẫn và rẻ hơn thị trường.

Dịch vụ đưa đón sự kiện

Có nhiều cách để đặt taxi đi dự sự kiện, hội nghị trong khu vực Biên Hoà. Quý khách chỉ cần gọi đến tổng đài Taxi Biên Hoà. Ví dụ, khi quý khách cần đi từ Biên Hòa đến uỷ ban Huyện Long Thành để họp hội nghị với số lượng xe lớn, Tất cả những gì quý khách cần làm là liên hệ trước cho taxi Biên Hoà trước 1 ngày chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ số lượng xe quý khách cần sử dụng trong hội nghị.

Dịch vụ xe Vip biển Trắng.

Ngoài dịch vụ taxi Biển Vàng chúng tôi đã và đang cung cấp cho thị trường taxi Biên Hoàdịch vụ taxi Vip Biển trắng >giúp quý khách tự tin như đang sử dụng xe nhà. Qua đó giúp quý khách có sự uy tín khi cần sử dụng dịch vụ taxi Vip Biên Hoà.

Dịch vụ khám bệnh 24/7.

Dịch vụ khám bệnh tại tất cả các bệnh viện lớn ở Thành Phố Hồ Chí Minh. Quý khách chỉ cần gọi vào số điện thoại taxi Biên Hoà dịch vụ chúng tôi sẽ điều xe ngay cho quý khách. Quý khách đừng ngại ngần về giờ giấc dịch vụ taxi chúng tôi hoạt động 24/7 khu vực Biên Hoà, Đồng Nai

Bảng giá cước taxi 4 chỗ, 7 chỗ, Biên Hoà, Đồng Nai

Giá cước taxi BIÊN HÒA là một vấn đề lớn đối với nhiều người dù là người dân địa phương hay người nước ngoài.Taxi ở BIÊN HÒA không đắt nhưng câu hỏi đặt ra là bạn đi từ đâu đến? Chúng tôi sẽ xem xét giá cước taxi BIÊN HÒA cho các khoảng cách khác nhau để giúp bạn biết thêm về nó.

Giá cước taxi nội tỉnh BIÊN HÒA luôn rẻ hơn những dịch vụ taxi đang kinh doanh ở Biên Hoà. Những thời gian chờ đợi chúng tôi không tính phí.

Công ty không chỉ cung cấp cho khách hàng giá taxi rẻ nhất mà còn cung cấp các dịch vụ trọn gói với mức giá riêng có thể tìm thấy trên trang web của chúng tôi: https://taxilongthanhgiare.blogspot.com/

Số lượng tìm kiếm taxi Biên Hoà trong 1 tháng

Trung bình trong khoảng 1 tháng thì lượt tìm kiếm sử dụng dịch vụ taxi Biên Hoàtầm 5,800 đến 6.300 lượt. Đó là chưa kể những dịch vụ taxi Mai Linh, taxi Vinasun khách hàng đặt xe trực tiếp qua app.

Chạy quảng cáo taxi Biên Hoà

Với số lượng tìm kiếm rất cao nên tất cả những người làm dịch vụ muốn tiếp cận nhanh thì đấu giá để chạyquảng cáo để có thể tiếp cận nhanh nhất đến khách hàng. Đó cũng là một cách kinh doanh về taxi ở nhiều khu vực.

Nếu bạn không thể Seothì bạn phải bỏ tiền để quảng cáo về taxi Biên Hoà.

Giới thiệu về dịch vụ taxi mới Biên Hoà

Biên Hòa là dịch vụ taxi mới ra đời phục vụ người dân ở các khu công nghiệp Biên Hoà, các khu du lich, trường đại học, quán ăn, siêu thị ở thành phố Biên Hoà

 Dịch vụ 24/7, tài xế chuyên nghiệp và giá rẻ. Biên Hòa đảm bảo khách hàng sẽ hài lòng khi sử dụng cho một lần đi xe. Chúng tôi hy vọng rằng các dịch vụ của chúng tôi sẽ được công chúng hoan nghênh và bạn có thể nói với bạn bè của mình về chúng tôi!

Taxi Biên Hòalà một công ty dịch vụ taxi mới. Họ có tài xế chuyên nghiệp, phục vụ 24/7,giá cả rẻ hơn Uber, Grap ở Sài Gòn.

Có thể gọi điện đến số điện thoại taxi Biên Hòa để đặt xe mọi lúc mọi nơi; họ sẽ có tài xế chờ bạn tại điểm đến của bạn.

Phương châm làm việc taxi Phú Thuận Biên Hoà

Giá cước được chúng tôi niêm yết công khai trên xe, và được trả lời khi khách hàng yêu cầu đặt xe đi đoạn đường bao nhiêu km.

Phương châm chúng tôi là Nhanh, an toàn, đúng giá. Quý khách có thể liên hệ vào số tổng đài của chúng tôi nếu tài xế tính giá cao hơn niêm yết của chúng tôi, quý khách sẽ được hoàn tiền 100% khi sử dụng dịch vụ taxi Biên Hoà.

Chương trình khuyến mãi giảm giá

Giá cước taxi luôn thay đổi do tình hình xăng tăng giá. Nhưng hiện tại dịch vụ của chúng tôi vẫn giữ ở mức giá củ để hỗ trợ khách hàng tốt nhất. Quý khách đi đường dài hay thuê bao chuyến thì hãy liên hệ ngay hôm nay để biết được những ưu đãi giảm giá của chúng tôi

Trách nhiệm đối với khách hàng.

Biên Hòa là hãng taxi mới, giá cả hợp lý, xe đời mới, lái xe được đào tạo bài bản. Dịch vụ của chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ 24/7.

Taxi Biên Hoà chúng tôi cam kết chịu trách nhiệm với khách hàng nếu tài xế chúng tôi tăng giá cước bất hợp lý, mất hành lý…

Để mang đến trải nghiệm dịch vụ tốt hơn,taxi Biên Hòa đã thiết lập một đường dây điện thoại chuyên dụng để xử lý các yêu cầu của bạn. Số điện thoại đường dây nóng của chúng tôi là  0901 697365

Top 8 số điện thoại taxi Biên Hoà uy tín Giá rẻ

1) Hãng Dona Taxi – Hãng Taxi Biên Hòa Giá Rẻ

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Chi Nhánh Công Ty Cổ Phần Dịch Vụ Vận Tải Dona Taxi Group Đồng Nai

Số 4 đường Thành Thái, P. Phước Tân, Tp. Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai

Số điện thoại Taxi 03.2828.7788

Taxi Dona Biên Hoà

2)TAXI ĐỒNG NAI 24H

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: Phạm Văn Thuận, Tân Mai, Thành phố Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 0968 457 635

Taxi Đồng Nai 24h

3) TỔNG ĐÀI TAXI BIÊN HÒA – ĐỒNG NAI

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline: 0706763636

Địa chỉ: 68, Phạm Văn Thuận, Biên Hòa, Đồng Nai

4)  Hãng Taxi Mai Linh – Hãng Taxi Uy Tín Lâu Năm

THÔNG TIN LIÊN HỆ

CHI NHÁNH CÔNG TY CỔ PHẦN TẬP ĐOÀN MAI LINH TẠI ĐỒNG NAI

Địa chỉ: 782C, Quốc lộ 51, khu phố 3, phường An Hòa, Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai

Số Điện Thoại: (0251) 3 932 999; (0251) 3 832 888; (0251) 38 38 38 38

Taxi Mai Linh Biên Hoà

5)Taxi Vinasun – Hãng Taxi Uy Tín Biên Hòa

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Vinasun Taxi – Đồng Nai

F 3/2 Quốc lộ 51,  Khu Phố 1, P. Long Bình Tân, TP. Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai.

ĐT liên hệ: 0251. 829 299 – Fax: 0251.829 300

ĐT tổng đài: 0251. 38 27 27 27

Taxi Vinasun Biên Hoà

6)Hãng Taxi Sài Gòn – Taxi Vàng Giá Rẻ Biên Hòa

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Công Ty Cp Sx – Tm – Dv Vận Tải Sài Gòn

Ql 1A, Long Bình, Thàng Phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai

Số Taxi Sài Gòn- Taxi Giá Rẻ :0251.36.36.36.36

Taxi Vàng Biên Hoà

7)Taxi Biên Hòa City

THÔNG TIN LIÊN HỆ

5/4A Tổ 30, Khu Phố 2, Tân Mai, Biên Hoà, Đồng Nai

SĐT: 0931 277 360

Taxi Biên Hoà City

8) TAXI LONG THÀNH GIÁ RẺ

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Tổ 28, Khu Kim Sơn, Long Thành, Biên Hoà, Đồng Nai

SDT: 0901 697365

Taxi Biên Hoà Giá Rẻ

Các Dịch Vụ Của Taxi Long Thành giá rẻ

Dịch vụ taxi vip biển trắng

Dịch vụtaxi Airport

Dịch vụ Đám cưới

Dịch vụ taxi hội nghị

Dịch Vụ Taxi Liên Tỉnh

Dịch vụ xe 4 chỗ taxi 7 chỗ

dịch vụ taxi gia đình Biên Hoà

dịch vụ taxi đặt khám bệnh viện ở Thành Phố Hồ Chí Minh

dich vụ hợp đồngtour du lịch

Những ưu điểm dịch vụ TAXI LONG THÀNH GIÁ RẺ

Đội ngũ tài xế đa số là chủ xe có nhiều năm kinh nghiệp trong nghề, chạy xe cẩn thẩn, đảm bảo an toàn cho khách hàng.

Trang bị xe hiện đại đời xe từ 2018 trở lên.

Đặc biệt giá rẻ hơn thị trường, Không tăng giá vào lúc cao điểm hay đêm khuya. Thường có xe ngay sau khi tổng đài thông báo từ 5 đến 10 phút.

Thời gian hoạt động 24/7 tất cả ngày trong tuần.

Thông tin liên hệTAXI LONG THÀNH GIÁ RẺ

Điện thoại: 0901 697365 khu vực Biên Hoà

Điện thoại: 0939 588792 khu vực Long Thành

Điện thoại: 0909 778941 khu vực NHơn Trạch

Quý khách có thể gọi bất cứ số nào ở khu vực Long Thành, Nhơn Trạch, Biên Hoà, Đồng Nai chúng tôi sẽ điều xe đến khu vực quý khách nhanh nhất.

Email: taxiphuthuan@gmail.com

Website: https://taxilongthanhgiare.blogspot.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

Xem Thêm